Saisonabschließende Schulung für unsere Talente

Am Mittwoch den 11.6.2025 fand die letzte Talente & Förderkaderschulung dieser Saison statt, die sowohl körperlich als auch theoretisch anspruchsvoll war. Die Schulung begann mit einem intensiven Lauftraining, das sich aus Sprints und Intervalltraining zusammensetzte. Ziel des Trainings war es, die körperliche Fitness und Ausdauer der Schiedsrichter zu verbessern, um für die kommenden Herausforderungen auf dem Spielfeld optimal vorbereitet zu sein.

Nach dem praktischen Teil folgte ein theoretischer Input von Tobias Brunner, der uns die Bedeutung und Durchführung von Laktattests erklärte. Tobi ging detailliert auf die Tests ein, zeigte die Zusammenhänge zwischen Laktatwerten und Ausdauerleistung und gab wertvolle Tipps, wie die Ergebnisse des Laktattests zur Planung des individuellen Trainings genutzt werden können. Dabei wurde ein klarer Fokus auf das zukünftige Training gelegt, um sowohl die Ausdauer als auch die Belastbarkeit zu optimieren.